女孩子 要好好愛護自己的身體喔~

每個女孩子到了一定的時候會有mc

但不好好愛護身體 太常吃喝冷性食物 就會把溫性體質漸漸改成冷性的

身體就在不知不覺中 多了很多小的症狀喔

也可能好朋友就不再拜訪你了



雖然以前常常覺得女生好麻煩

每個月都要跟"好朋友"見面

不痛的還好 常常聽到朋友痛到哭得唏哩嘩啦

而且不像男生比較能吃喝冷性食物(但也不要吃太多喔)

還要花錢買綿綿~

但現在身體越來越糟 發現 好朋友雖麻煩

但它終究是必須的喔

每個月女孩們要靠它來排除身體的廢物 ~

如果不排 就會積在裡面

月經週期是如何運作的呢?

月經週期平均持續 28 天,但很少人會剛好 28 天。

月經週期大致上分為四個時期。

每個人都同樣有這些時期,但每個時期的時間長短因人而異。

第一期

這是出血時期。在此階段,子宮內膜會剝落。

這是當妳沒有懷孕時,子宮每個月要做的事。出血會持續 3-7 天左右。

第二期

這是腦下垂體 (腦中負責調節許多荷爾蒙作用的小腺體)

送出一些重要訊息的時期。其中之一就是告訴子宮要將內膜增厚,準備迎接某個卵巢送出的卵子。

第三期

此時期稱為排卵期,亦即卵子離開卵巢,開始經過輸卵管往子宮移動的時期。

第四期

在此時期,子宮發現並沒有受精卵需要孕育,因此子宮內開始再進行剝落的過程。

此時期結束時就會開始下次月經,而月經開始的第一天就是下個月經週期的開始。

月經不規則可能是......

● 情緒上的苦惱,包括搬家、轉學、家庭劇變與考試

● 非常激烈的的運動

● 飲食習慣不佳

● 欲急速減肥的節食

● 因度假而來的氣候改變

來源自~
YAHOO知識家

其實身體很微妙 可以從小小的地方就可以得知你健不健康喔

所以當你發現身體出現異狀 可以到醫院求尋醫生的協助

今天要介紹的是好喝的芙蓉生之化~



低熱量又不加砂糖 內容物為中藥材與黑糖

單包賣是25摳摳

芙蓉生之化 是在月經來時喝的 跟四物飲不一樣 不要弄錯摟

四物飲是在月經後喝的


芙蓉生之化可以幫忙補充月經來時 流失的營養 也可以讓身體比較舒適喔

重點是喝起來一點也不向藥草的味道

甜甜的桑椹味 就像果汁一樣



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

讓R泡完一杯 都還想再來一杯呢

平常女生也可以多吃點黃豆補充大豆異黃酮 或是 吃點月見草油 琉璃苣油 都對身體很不錯喔

 

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    Rachel.B 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()