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目前日期文章:200905 (2)

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注:美乃滋 16公克 有100的熱量

[應該是三角形的]
火腿三明治熱量:231.5kcal
鮪魚三明治熱量:287.5kcal
總匯三明治熱量:329kcal
鮪魚三明治熱量:287.5kcal

[2片土司那種]
火腿蛋三明治熱量:262.4kcal
肉鬆蛋三明治熱量:301.15kcal
冰島鱈魚三明治:373大卡/一個


[果醬土司]
巧克力土司熱量:194.6kcal
花生土司 熱量:230kcal
草莓土司熱量:180kcal
奶油吐司:117大卡/片 

[漢堡類]
香雞堡熱量:420kcal
豬肉漢堡:熱量420大卡


[中式早餐]
蛋餅熱量:520kcal
煎餃(十個)熱量:910.8kcal
鍋貼(六個)熱量:410.5kcal
蘿蔔糕(三塊)熱量:211.6kcal
小籠包 1個 101
小煎包 1個 100
飯糰(兩個)熱量:480kcal
涼麵熱量:300kcal

[粥類]
皮蛋瘦肉粥熱量:323.5kcal
牛肉粥熱量:333.5kcal

[包子類]
花捲 1個 300
肉包 1個 225 (90公克)270卡
菜包 1個 200
筍香大肉包 1個 250
培根包 1個 218
蔥燒牛肉包 1個 267
銀絲捲 1個 230
精緻肉燥包 1個 234
什錦菜包 1個 247
豆沙包 1個 215 (84公克)202卡
叉燒包 1個 263 (100公克)263卡
芝麻包 1個 280 (80公克)
鮮肉包 1個 270
素菜包 1個 202
芋泥包 1個 200 (74公克)200卡
山樂核桃包 1個 240
日式豆沙包 1個 241

奇美鮮肉包 1個 195
奇美高麗菜包 1個 139
奇美芋泥包 1個 174
奇美芝麻包 1個 176
奇美奶皇包 1個 73
萊爾富叉燒包 1個 255
義美全麥饅頭 1個 225
府城肉燥包熱量:191kcal

[饅頭類]...饅頭 1/4個(大) 30公克 70 大卡
饅頭夾蛋(約327大卡)
鮮奶饅頭熱量:210kcal
芋香饅頭 1個 200
饅頭(大) 1個 280
山東饅頭 1個 445
健康饅頭 1個 190
三角饅頭1個215卡
白饅頭1個270卡
全麥饅頭 熱量:233kcal
小麥饅頭1個280卡
黑糖饅頭1個290卡
阿Q芋頭饅頭 1個 212
阿Q鮮奶饅頭 1個 235

[飲料類]
奶茶熱量:65kcal
中杯奶茶:一杯 熱量112大卡
綠豆沙牛乳熱量:142.5kcal
咖啡牛奶熱量:93.8kcal
柳橙汁熱量:40kcal
鮮乳熱量:150kcal
全脂鮮乳:一盒236克 熱量148大卡 無糖豆漿140卡
低脂鮮乳:一盒236克 熱量114大卡
果汁牛奶:一盒236克 熱量148大卡
低脂優酪乳:一罐250克 熱量198大卡
原味優酪乳:一罐250克 熱量215大克


苜蓿芽(估計約25克)6大卡
高麗菜(估計約30克)7大卡
沙拉醬(約用一小匙)25.5大卡
蛋餅皮140大卡
蛋75大卡
肉鬆(約用1大匙半)54.5大卡
烹調用油90大卡


白吐司150大卡
全麥土司140大卡
花生醬(約用1小匙)28.5大卡
玉米粒(估計20克)20大卡

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好累 好累

考運真的一直很差

喜愛電影 但不愛拍攝 不愛拍

不喜歡它變成職業

現在看到電影就想吐 連花錢去電影院看場電影都覺得是種浪費

好恨好恨 自己不爭氣 轉系口試沒過

身邊的人總是說你一定會過

但是是難料 就是要來個大逆轉 就是不會過

唸書唸的好痛苦

老師說我考不上UC

聽了好難過 但這也是事實吧

我真的想念動畫嗎?或許我只想當個自由畫家 移民美國 跟老外結婚 過著兩人的生活

喜歡清幽 但其實個性很急躁 很矛盾的我

覺得人生沒什麼意義 醒來

從前的想法 恩 新的一天開始了

現在的想法 哀 今天怎麼還沒結束

每天最快樂的時光就是清幽的吃頓飯 看看報紙八卦

或許覺得自己很懶散 但說不定我就是想這樣的混吃等死 渾渾噩噩的過一生

腸聽到別人說 末忘初衷

對於我來說 連一丁點的初衷都不復存在

甚至好像從欸擁有似的

對於人生好絕望 好討厭家庭 好討厭我爸 好噁心好噁心

喜歡一個人 但當孤獨一匹狼久了

也想要有個人陪

我想要的到底是什麼

至今我已不明白 夢想早就沒有了

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